건강한 생활을 위해 하루 물 섭취는 필수지만, 바쁜 일상 속에서 꾸준히 물을 마시는 건 의외로 어렵습니다. 이럴 때 도움이 되는 것이 바로 수분 섭취 관리 앱입니다.
이 글에서는 2025년 최신 기준으로 추천할 수 있는 물 마시기 앱 5가지를 소개합니다. 각각의 앱은 알림 기능, 기록 기능, 개인화 설정 등 다양한 장점을 가지고 있어 일상 속 물 섭취 습관을 만드는 데 큰 도움이 됩니다.
1. WaterMinder (워터마인더)
- 체중, 활동량에 따라 하루 섭취량 자동 계산
- 알림, 위젯, 애플워치 연동까지 가능
- iOS/Android 모두 지원
2. Plant Nanny (플랜트 내니)
- 물을 마실 때마다 식물이 자라는 방식으로 재미 요소 추가
- 게임처럼 즐기며 수분 섭취 습관 형성
- 아이들도 사용하기 좋은 UI
3. Hydro Coach
- 다양한 음료(물, 커피 등)도 함께 기록 가능
- 시간별 리포트와 통계 제공
- Android 전용, 직관적인 인터페이스
4. My Water
- 체중 기반 섭취 목표 제시
- 매일 섭취 기록 시 포인트로 동기부여
- 물뿐만 아니라 음료별 수분 비율도 제공
5. Daily Water Tracker Reminder
- 간단한 UI로 누구나 쉽게 사용 가능
- 하루 목표 잔 수 설정 → 달성률 확인
- 기본 기능에 충실한 앱
마무리
물 마시기는 가장 기본적인 건강 습관입니다. 앱의 도움을 받으면 더 쉽게, 더 꾸준히 실천할 수 있습니다.
당신의 스마트폰이 이제 건강한 하루를 위한 ‘물 알람 도우미’가 되어줄 수 있습니다. 지금 바로 설치해보세요!
✅ 관련 키워드: 물 마시기 앱, 수분 섭취 앱, 건강 관리 앱, 물 알람 앱, 2025 추천 앱